Наши спортивные сооружения

И вот в казалось бы безоблачную жизнь стадиона пришла гроза. В 1968 г. кто-то, где-то решил убрать стадион и на его мест построить жилой 9-этажный дом. Жилье всегда было дефицитом, а в те годы особенно. Но жители района встали грудью за полюбившийся им стадион, тем более служил он буквально всем: от мала до велика. Воспитанники детских садиков занимались на нем физкультурными занятиями. А футбольные и хоккейные баталии уже созданного клуба «Орленок» наблюдали сотни зрителей пожилого возраста. На стадионе проходили тренировки известных белорусских «мастеров кожаного мяча» Эдуарда Зарембо, Михаила Мустыгина. Здесь выросли члены различных сборных команд СССР: В.Белявский, А.Гаркуша, О.Мухо, А.Зубарев, чемпион СССР 1982г. в составе Минского «Динамо» П.Василевский и др. Стадион не раз заявлял о себе: команда «Орленок», созданная на базе ДУ-35 и ДУ-20 в 1973-74гг. стала победителем Спартакиады среди школьников и учащейся молодежи.  

Постепенно сменялись поколения, уходили ветераны и потихоньку ветшал стадион. От славного стадиона «Орленок» остались только покосившиеся ворота футбольного поля, да ржавые сетки ограждения хоккейной площадки. Опять пошли разговоры о сносе стадиона и строительстве жилого дома и офисов. На зло всем разговорам и домыслам группа любителей здорового образа жизни, неравнодушных к судьбе стадиона, во главе в Антановичем А.В. и Волковым Л.Б. обратились к Президенту РБ за помощью. В 2006 году стадион получил новую жизнь: выровняли и засеяли футбольное поле, установлена новая стационарная хоккейная коробка, которую летом можно было использовать для игр в баскетбол, мини-футбол. Появились трибуны, защищенные пластиковым козырьком, уютные раздевалки,100-метровая беговая дорожка с современным покрытием для любителей легкой атлетики, 2 стола для любителей настольного тенниса, а также волейбольная площадка с искусственным покрытием. Для любителей гимнастики и самых маленьких появился гимнастический городок. На открытии мэр города Павлов сказал, что он уже видит дальнейшее развитие «Орленка».

Фитнес центр ГУ "Центральный ФОЦ» ― идеальное место для занятий спортом. Любители здорового образа жизни по достоинству оценят тренажерный зал, оснащенный гантелями до 45 кг, тренажерами на все группы мышц, беговыми дорожками, велотренажером. Регулярные занятия в тренажерном зале помогут не только обрести фигуру вашей мечты, но и оздоровить ваш организм, укрепить иммунитет и силу воли. В фитнес центре также имеется и уютный зал для занятий фитнесом.  Благодаря широкому выбору направлений, здесь каждый найдет, что ему по душе - йога, пилатес, ZUMBA, шейпинг, силовая аэробика.
Приглашаем всех желающих на занятия аэробикой и другими видами, где вы сможете укрепить свое тело, избавиться от лишних калорий и получить невероятный заряд положительных эмоций.

Даже если вы никогда раньше не занимались спортом, это вовсе не страшно – у нас открыт набор в группы аэробики для начинающих. Опытные инструкторы смогут определить для вас подходящую нагрузку, а также помогут советами касательно правильного режима питания.
Выбираем свое направление!

Прежде, чем записываться на занятия аэробики для начинающих, следует определиться с тем, что вас интересует больше всего. Хотите ли вы быстро похудеть или, может, подкачать мышцы? А может вам больше по душе выполнять танцевальные па под заводные ритмы? В зависимости от целей, какие вы преследуете, нужно определиться с видом аэробики, на который вам стоит обратить внимание.

Итак, самые популярные виды аэробики на сегодняшний день – это:

Шейпинг – это комплекс упражнений, направленных на коррекцию фигуры как для полных так и «худышек». Включает в себя проработку основных групп мышц, укрепление мышц позвоночного корсета. Нагрузка подбирается индивидуально, поэтому приступать к данному виду тренировки можно при любом уровне физической подготовленности. Также в комплекс программы входит консультации по питанию- тренер расскажет как правильно питаться в дни тренировки и основные принципы правильного питания в повседневной жизни. Данный вид тренировок способствует улучшению общего физического состояния, повышению иммунитета и формированию красивой фигуры;   

• различные гантели (весом до 45 кг);
• разнообразные тренажеры;
• велотренажеры;
• дорожки для бега;
• боксерская груша и пр.

В вашем распоряжении просторный спортивный зал, который подойдет для мужчин и женщин. Вы сможете не просто привести в порядок свое тело, но и оздоровиться, укрепить иммунитет, стать увереннее в себе. Мы располагаем современными тренажерами, которые помогут вам гармонично развивать свое тело. Здесь и мужчины, и женщины найдут то, что им нужно. Упражнения для девушек в тренажерном зале помогут подкорректировать фигуру, сбросить лишний вес, подтянуть мышцы. Для мужчин подготовлены специальные программы для наращивания мышечной массы, укрепления мышц.

После занятий в тренажерном зале вы сможете воспользоваться комфортным душем и удобной раздевалкой.

Тренажерный зал ГУ "Центральный ФОЦ" подготовил своим постоянным клиентам приятные сюрпризы. При покупке трех сертификатов одновременно вы получаете четвертый совершенно бесплатно. Кроме того, если вы посещаете тренажерный зал до 16:00, то вас ждут скидки!

"Центрального ФОЦ" – это именно то, что вам нужно. Здесь вы сможете очистить организм, отлично попариться, отдохнуть в веселой компании и просто приятно провести время.
Наша сауна в Минске – это уникальное сочетание традиционного отдыха и современных технологий. После того, как вы хорошенько попаритесь и примите водные процедуры, вы сможете отдохнуть в специальной комнате. Там вас ждет бильярд, просмотр телепередач и приятный отдых.

ПОЛЕЗНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ

Популярность бани и сауны в настоящее время очень высока. И это неслучайно. Польза от посещения сауны и бани колоссальна:

• Благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему;
• Очищение верхних дыхательных путей;
• Насыщение кожи кислородом;
• Повышенное потоотделение способствует выведению шлаков из организма;
• Улучшение работы пищеварительной системы;
• Нормализация работы кишечника;
• Профилактика дисбактериоза;
• Увеличение тока крови;
• Сокращение боли в мышцах;
• Увеличение обмена веществ.

КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ

Следует понимать, что в сауне вы теряете вес за счет потери жидкости, поэтому если вы хотите сбросить несколько лишних килограмм и привести свое тело в норму, то сауна, несомненно, станет прекрасным средством в комплексной программе. Не стоит использовать сауну как основное средство похудения. Советуем вам не сидеть долгое время в парной, а делать несколько непродолжительных заходов в парную. После каждого захода необходимо принимать прохладный душ.
​​​​​​​Безусловно, сауна поможет вам в борьбе с целлюлитом. Благодаря усилению обмена веществ, тока лимфы и крови, кожа разглаживается и становится гладкой и бархатистой.
Однако при всем пользе воздействия на организм человека, следует помнить, что существует целый перечень противопоказаний:

• Хронические болезни;
• Повышенная температура;
• Болезни кожи;
• Онкологические заболевания;
• Туберкулез;
• Нарушенный обмен веществ и пр.

Сауна в "Центральном ФОЦ" – это отличное здоровье и красота. Звоните по телефонам, указанным в контактной информации.